1. Сделай ставку на зелень и горечь Весной телу важно выводить токсины и “разгонять” печень. Включи в рацион: • шпинат, рукколу, кресс-салат, одуванчик, петрушку, кинзу, • немного горечи: фенхель, руккола, куркума, асафетида, • ростки: маш, гречка, пшеница, редис. Совет : утром добавляй зелень в...
►