Хотели бы вы улучшить здоровье, обрести внутреннюю гармонию и сохранить радость и баланс в жизни?
Представляю практический курс, который поможет вам постепенно и с заботой о себе заменить вредные привычки на полезные, понять основы здоровья через древнюю науку Аюрведы и на собственном опыте ощутить трансформацию, которая начнётся изнутри.
“Сила Агни: Ключ Аюрведы к здоровью и долголетию”
Мы разберём основные принципы заботы о пищеварительном огне — агни, который отвечает за здоровье, энергию, ясность ума и качество жизни.
На курсе вы:
- Узнаете, что ослабляет, а что усиливает работу пищеварительного огня; как поддерживать баланс тела, ума и эмоций.
- Поймёте, как ваше питание и образ жизни влияют именно на вас.
- Подберёте рекомендации для себя, учитывая вашу конституцию, возраст и текущий образ жизни.
- Получите анкету для оценки привычек, дневник для отслеживания прогресса и рецепты, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
- Научитесь основам диагностики по языку и маленьким шагам, которые приводят к большим изменениям.
Этот практикум — о плавных переменах. Здесь никто не будет вас подгонять или заставлять кардинально менять жизнь. Мы делим изменения на простые и понятные шаги, которые легко воплотить в жизнь. Сделайте первый шаг — и вместе мы добьёмся результа.