Медики говорят: "Наружу всегда лучше, чем внутрь", имея в виду реакции нашего организма.
Как психолог, я могу сказать то же самое: если чувства, воспоминания, осознания идут наружу слезами, болью, телесными реакциями - это всяко лучше, чем им внутри оседать и тихо падать на дно души. Потому что это единственный способ освободиться от боли – основной причины происходящих с нами неприятностей.
Недавно поймала себя на мысли, что при малейшем дискомфорте бегу бегом вырывать его с корнем и залечивать, лишь бы не задерживаться в неудобном состоянии – издержки профессии.
Другая крайность – страх выпустить чувства, проявить их, многие мои клиенты грешат этим, мол, "как я смешно, наверное, выгляжу" или "на сумасшедшую похожа". Или ещё из детства "плакать и жаловаться нехорошо/стыдно".
И всё же "наши" люди охотнее делятся своими переживаниями, а вот моих зарубежных друзей иногда с трудом удаётся вывести из маски "у меня всё окей", очень уж она одобряется западной культурой: улыбайся, что бы ни происходило. Друзья мои, а зачем?
Подсознание имеет свои законы:
– Всё, что мы загоняем внутрь, обретает ещё большую силу.
– Всё, чего мы избегаем, нас догоняет.
– Всё, что мы отталкиваем, с силой обратного маятника толкает нас.
– Всё, что мы исключаем и отрицаем, ищет своего проявления в нашей жизни.
– Стратегия страуса не работает. Как и стратегия быстрой таблетки. Иногда нужен рвотный порошок, а порой и слабительное.
Всякий путь начинается с первого шага, а исцеление – с осознания неприятного факта:
– меня используют
– я не нужна
– меня не любят
– я одинока
– мне это не по силам.
Эти боль и дискомфорт реальны, их нельзя выдумать, как нельзя и сделать вид, что их нет.
Но если есть боль, то есть и лекарство к ней. Весь вопрос только в выбранной стратегии:
убежать или пойти в это.
А как поступаете вы?
Автор статьи – Зорелада Аладіна, Ведический Нумеролог, психолог, консультант по родовым отношениям, игропрактик.
При копировании статьи или её части указание автора обязательно.
Если есть возможность – укажите, пожалуйста, ссылку на наш сайт.